3分鍾潔面法洗臉

正確洗臉可以去痘痘！你一定不相信吧？痘痘肌最重要的護膚方法就是要正確洗臉方式，小編教大家8種去痘痘的洗臉方法，教你怎樣洗臉去痘痘！

　　3分鍾潔面法（初級洗臉法）：

注意：本法必須得要早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯成效。


　　【步驟】

1、先準備一條乾淨柔軟得乾毛巾和一塊刺激性微型中性肥皂；

2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫愈多愈好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。別太用力，要是感到疼痛就停止。

3、接下來用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打麵部。再把水調溫噴淋20秒。

4、用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。

5、最後塗抹具有收斂做用得化妝水，塗後感到有繃緊感，則可多塗幾次。

　　紗布洗臉法（中級洗臉法）：

注意：在運用3分鍾潔面法1個月後，不管青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉法。

　　【步驟】

1、準備一條毛巾，一塊香皂和一塊紗布；

2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；

3、再把紗布纏在食指和中指這兩個指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部位和整個面部；

4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下方嬌嫩的肌膚，如果感覺到刺激或疼痛就停止。如果第二天仍然感到疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時候至少要實施4天的“緊急洗臉法”，等不疼後再用3分鍾潔面法洗臉。

5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二週隔一天洗一次，第三週每天洗一次。Celebrating New Year Customer Service The Agony of the Job Search Boys are idiots we can check out the area The new version of Mathiom I'll beat it out of you! What about the Children? visitor from the past How do I cope with feelings?